
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с форелью и хрустящим беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1909 ккал
1909ккал
87белки, г
119жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Форель150 г
- Бекон100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Авокадо100 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г бекона на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
На той же сковороде обжарьте ломтики багета до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Приготовьте 2 яйца пашот в кипящей воде.
-
Шаг 5
Нарежьте 100 г авокадо и 100 г помидоров черри.
-
Шаг 6
На каждый тост положите ломтик форели, сверху добавьте хрустящий бекон, нарезанное авокадо и помидоры черри.
-
Шаг 7
Полейте тосты 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячими.





