Тосты с брюссельской капустой и авокадо

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г брюссельской капусты пополам и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте брюссельскую капусту с чесноком до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба в духовке до хрустящей корочки при температуре 180°C.

4. 

   Шаг 4

   Разомните 1 авокадо и добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   На каждый ломтик хлеба намажьте авокадо, затем выложите обжаренную брюссельскую капусту сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тосты с нутом, шпинатом и яйцом30 мин1337 ккал Тосты с моцареллой, авокадо и оливковым маслом20 мин1220 ккал Тосты с сельдью, авокадо и красным луком20 мин841 ккал Яйца с брюссельской капустой и шпинатом на тосте30 мин889 ккал Мини-закуски с айсбергом и шпинатом30 мин424 ккал Пикантный коктейль с багетом и авокадо30 мин704 ккал