
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Томатный смузи с киви
- 15 мин
- 1 порция
- 244 ккал
244ккал
4белки, г
12жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Киви2 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров крупными кусками.
-
Шаг 2
Очистите 2 киви и нарежьте их на четвертинки.
-
Шаг 3
Поместите нарезанные помидоры и киви в блендер.
-
Шаг 4
Добавьте 10 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху дольками киви.





