Тофу на гриле с чесноком и специями

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тофу на толстые прямоугольные ломтики.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 5 г чеснока и смешайте с 20 мл оливкового масла, 5 г соли, 2 г черного перца, 3 г сладкой паприки и 2 г зиры.

3. 

   Шаг 3

   Обмажьте ломтики тофу приготовленной смесью и оставьте мариноваться на 15 минут.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте гриль до 200°C и выложите на него маринованный тофу.

5. 

   Шаг 5

   Готовьте тофу по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки и характерных следов от гриля.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячий тофу, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Креветки с острым перцем и кумином30 мин546 ккал Паприка с картошкой и беконом40 мин1643 ккал Паприка с куриным филе и брокколи30 мин656 ккал Тофу в сладком чили с тушеными овощами30 мин581 ккал Баранина с лаймом и баклажанами50 мин1159 ккал Баранина с паприкой и перцем болгарским60 мин1422 ккал