Быстро и простоНапитки и Коктейли

Тофу-лимонад с персиком и мятой

Name: Тофу-лимонад с персиком и мятой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Тофу — 150 г; Персик — 100 г; Мята — 10 г; Лимон — 30 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
172 ккал

172ккал

14белки, г

7жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тофу150 г
Персик100 г
Мята10 г
Лимон30 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г персика на мелкие кусочки.
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г тофу, нарезанный персик, 10 г мяты и сок из 30 г лимона.
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив мятой.