Подобрать рецепт
Теплый салат с грейпфрутом и брюссельской капустой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Теплый салат с грейпфрутом и брюссельской капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 764 ккал
764ккал
23белки, г
64жиры, г
36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 8-10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 1 шт. грейпфрута и нарежьте его на дольки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 50 г грецких орехов на сковороде до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренную брюссельскую капусту, дольки грейпфрута и обжаренные грецкие орехи в глубокой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и текстурой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты