Уютный вечерСалаты и Боулы

Теплый салат с Фетой и овощами на пару

Name: Теплый салат с Фетой и овощами на пару
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Брокколи — 150 г; Цветная капуста — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
579 ккал

579ккал

24белки, г

42жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи150 г
Цветная капуста150 г
Перец болгарский100 г
Помидоры черри100 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разделите 150 г брокколи и 150 г цветной капусты на соцветия.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского на полоски и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Приготовьте овощи на пару в мультиварке в течение 10 минут.
Шаг 4
Добавьте 100 г нарезанного кубиками Сыра Фета к готовым овощам.
Шаг 5
Полейте все 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте теплый салат сразу же.