Подобрать рецепт
Тартар из минтая с красным луком и маслинами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Тартар из минтая с красным луком и маслинами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 450 ккал
450ккал
49белки, г
26жиры, г
5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г минтая мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 50 г красного лука мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 30 г маслин на кольца.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте минтай, красный лук и маслины в миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте тартар, аккуратно сформировав круглую порцию на тарелке.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты