
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тартар из лосося с огурцами и рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 742 ккал
742ккал
62белки, г
49жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Соевый соус15 мл
- Рыбный соус10 мл
- Оливковое масло10 мл
- Укроп5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г семги кубиками размером 1 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте семгу, огурцы и чеснок в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл соевого соуса, 10 мл рыбного соуса и 10 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте тартар, посыпав сверху 5 г укропа.





