Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тако с фаршем свиным и свежими овощами

Name: Тако с фаршем свиным и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Фарш свиной — 300 г; Тортилья — 4 шт.; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Красный лук — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Кинза — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
2398 ккал

2398ккал

77белки, г

139жиры, г

193углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш свиной300 г
Тортилья4 шт.
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Красный лук50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Кинза10 г

Пошаговый рецепт

Овощная начинка

Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
Смешайте все овощи в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

Тако с фаршем свиным и свежими овощами

Шаг 1
Обжарьте 300 г свиного фарша на плите на среднем огне до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Приготовьте Овощная начинка и оставьте ее на несколько минут.
Шаг 3
На каждую тортилью положите обжаренный фарш и щедро добавьте Овощная начинка.
Шаг 4
Посыпьте такос мелко нарезанной кинзой перед подачей.