
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с тыквой и черным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 992 ккал
992ккал
67белки, г
57жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Тыква150 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная50 г
- Соль1 г
- Черный перец1 г
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 150 г тыквы на крупной терке и отожмите лишнюю жидкость.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, отжатую тыкву, 1 яйцо, 50 г муки, 1 г соли и 1 г черного перца до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте сырники по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпанными свежемолотым черным перцем.





