
Быстро и простоЗавтраки
Сырники с томатами в соку и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 918 ккал
918ккал
69белки, г
47жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная50 г
- Сольпо вкусу
- Томаты в соку200 г
- Укроп10 г
- Петрушка10 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), 1 шт. Яйца куриные, 50 г Мука пшеничная и соль по вкусу.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы круглые лепешки.
-
Шаг 3
Разогрейте 20 мл Оливковое масло на плите и обжарьте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху 200 г Помидоры в соку и посыпав мелко нарезанной зеленью: 10 г Укроп и 10 г Петрушка.




