
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с осьминогом и петрушкой
- 40 мин
- 1 порция
- 1186 ккал
1186ккал
114белки, г
40жиры, г
86углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Осьминог200 г
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Смешайте 300 г Творог (обычный), 2 яйца и 100 г муки до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Сформируйте из массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
-
Шаг 5
Обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Отварите 200 г осьминога до готовности, нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 7
Добавьте нарезанный осьминог и 30 г мелко нарезанной петрушки в сырники перед подачей.





