
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с морским коктейлем и черникой
- 40 мин
- 1 порция
- 2223 ккал
2223ккал
158белки, г
131жиры, г
97углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)400 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Сыр твердый100 г
- Морской коктейль200 г
- Черника / Голубика100 г
- Сливочное масло50 г
- Сметана100 г
- Сольпо вкусу
- Сахарпо вкусу
Пошаговый рецепт
Морской коктейль
-
Шаг 1
Возьмите 200 г морского коктейля и отварите в кипящей воде в течение 5 минут.
-
Шаг 2
Остудите и нарежьте морепродукты мелкими кусочками.
Сырники с морским коктейлем и черникой
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 400 г творога, 2 яйца, 100 г муки, 100 г натертого сыра, соль и сахар по вкусу.
-
Шаг 2
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 50 г сливочного масла обжарьте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху Морской коктейль и 100 г свежей черники.
-
Шаг 5
Полейте сырники 100 г сметаны перед подачей.





