
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с минтай и медом
- 40 мин
- 1 порция
- 1541 ккал
1541ккал
103белки, г
79жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Минтай200 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Мед30 г
- Соль5 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г минтая до готовности, затем остудите и измельчите.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, 1 яйцо, 100 г муки и 5 г соли до однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте измельченный минтай в творожную массу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сформируйте из смеси небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 5
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, полив сверху 30 г меда.





