
Уютный вечерГорячие блюда
Свекольный салат с куриными сердечками и рукколой
- 50 мин
- 1 порция
- 742 ккал
742ккал
39белки, г
52жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Куриные сердечки200 г
- Руккола100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриных сердечек на сковороде с 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную свеклу, обжаренные куриные сердечки и 100 г рукколы в глубокой миске.
-
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его яркими цветами и текстурами.
Похожие рецепты
Куриные сердечки в сливочном соусе с мускатным орехом и картофельным пюре
Куриные сердечки в кетчупе с картофельным гарниром
Томаты в соку с куриными сердечками и картофелем
Снеки с куриными сердечками и чесноком
Теплый салат с дыней и куриными сердечками
Мини-закуски с куриными сердечками и корицей