Быстро и простоЗавтраки
Спаржа в кляре с соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 1045 ккал
1045ккал
33белки, г
62жиры, г
88углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спаржа300 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Растительное масло50 мл
- Терияки50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г спаржи и отрежьте жесткие концы.
-
Шаг 2
В миске смешайте 100 г муки и 1 яйцо, добавьте немного воды до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Обмакните спаржу в кляр и обжаривайте до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячую спаржу, полив сверху 50 мл Соус терияки.
