
Эстетика и свиданияСупы
Спагетти в холодном супе с томатами и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 1185 ккал
1185ккал
25белки, г
48жиры, г
163углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Помидоры300 г
- Оливки100 г
- Огурцы150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
Холодный томатный суп
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и 150 г огурцов, нарежьте их крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 мл оливкового масла, затем взбейте в блендере до однородной массы.
-
Шаг 3
Посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Спагетти в холодном супе с томатами и оливками
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте, затем охладите под холодной водой.
-
Шаг 2
Подавайте спагетти, залив сверху Холодный томатный суп, добавив нарезанные оливки и свежий базилик.





