
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки с киноа и хрустящим беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1019 ккал
1019ккал
36белки, г
51жиры, г
91углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киноа150 г
- Бекон100 г
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г киноа в подсоленной воде до готовности, следуя инструкциям на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г бекона на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 1 нарезанный кубиками перец болгарский к бекону, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Смешайте готовую киноа с беконом и овощами, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой бекона и нежной киноа.





