
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Снеки из вешенок с медом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 646 ккал
646ккал
15белки, г
41жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вешенки300 г
- Мед50 г
- Грецкие орехи30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте вешенки до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте еще 1-2 минуты.
-
Шаг 4
Снимите сковороду с огня, добавьте 50 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Посыпьте 30 г грубо нарезанных грецких орехов, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и сладким медовым вкусом.





