Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи «Тропический арбуз»
- 10 мин
- 1 порция
- 274 ккал
274ккал
9белки, г
4жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз300 г
- Банан1 шт.
- Кокосовое молоко150 мл
- Лайм1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г арбуза от корки и нарежьте на кубики.
-
Шаг 2
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лайма.
-
Шаг 4
Поместите арбуз, банан, кокосовое молоко и сок лайма в блендер.
-
Шаг 5
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Разлейте смузи по стаканам и подавайте сразу же.
