Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с йогуртом, грушей и грецкими орехами
- 10 мин
- 1 порция
- 380 ккал
380ккал
14белки, г
25жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Йогурт классический150 г
- Груша1 шт.
- Грецкие орехи30 г
- Молоко100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 1 грушу на кусочки.
-
Шаг 2
В блендер добавьте 150 г Йогурт классический, нарезанную грушу, 30 г грецких орехов и 100 мл молока.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
