Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с вялеными томатами и киви
- 15 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
16белки, г
14жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Вяленые томаты100 г
- Киви2 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите 100 г вяленых томатов и нарезанные киви в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 10 мл оливкового масла и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
