Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи с укропом и персиком

Name: Смузи с укропом и персиком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Персик — 150 г; Укроп — 20 г; Йогурт классический — 200 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
185 ккал

185ккал

10белки, г

4жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персик150 г
Укроп20 г
Йогурт классический200 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г персика на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанный персик, 20 г укропа, 200 г йогурта и 100 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив свежими веточками укропа.