Смузи с томатной пастой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи до мягкости, затем охладите.

2. 

   Шаг 2

   Поместите 100 г помидоров, 30 г томатной пасты, 1 зубчик чеснока и 200 мл минеральной воды в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте охлажденную брокколи в блендер и смешайте до однородной массы.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями томатной пасты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Крем-суп из брокколи с томатной пастой и сливками30 мин691 ккал Коктейль со шпротами и перцем20 мин539 ккал Тофу в сладком чили с тушеными овощами30 мин581 ккал Финики с маринованными овощами и сыром30 мин985 ккал Гречка с маринованными помидорами и грибами40 мин828 ккал Копчёная колбаса с овощным рагу и яйцами40 мин1621 ккал