Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль со шпротами и перцем

Name: Коктейль со шпротами и перцем
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Шпроты — 100 г; Перец болгарский — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
539 ккал

539ккал

19белки, г

47жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпроты100 г
Перец болгарский50 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Овощная основа

Шаг 1
Возьмите 50 г перца болгарского и 100 г помидоров черри, нарежьте их мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 50 г огурцов, нарезанных мелкими кубиками, и 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Шаг 3
Полейте 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Коктейль со шпротами и перцем

Шаг 1
Приготовьте овощную основу, следуя инструкциям для Овощная основа.
Шаг 2
В блендере смешайте 100 г шпрот и готовую Овощная основа до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив сверху дольками перца и помидоров черри.