Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с персиками и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 361 ккал
361ккал
11белки, г
6жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персики консерв.200 г
- Банан1 шт.
- Молоко150 мл
- Йогурт классический100 г
- Мед1 ст. ложка
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 шт. банана и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
В блендер добавьте 200 г Персики консерв., нарезанный банан, 150 мл молока, 100 г йогурта классического и 1 ст. ложку меда.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
