Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с перепелиными яйцами и киви
- 15 мин
- 1 порция
- 1245 ккал
1245ккал
78белки, г
84жиры, г
43углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви200 г
- Яйца перепелиные6 шт.
- Молоко150 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г киви и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
В блендер добавьте нарезанный киви, 6 перепелиных яиц, 150 мл молока и 20 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.
