Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с оливками и яблоком
- 10 мин
- 1 порция
- 143 ккал
143ккал
1белки, г
8жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанное яблоко и 50 г оливок в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
