
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с мандарином и рыбным соусом
- 15 мин
- 1 порция
- 119 ккал
119ккал
3белки, г
1жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мандарин300 г
- Рыбный соус15 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мандаринов и разделите их на дольки.
-
Шаг 2
Поместите дольки мандарина в блендер, добавьте 15 мл рыбного соуса и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, гладкой консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.





