Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с курагой и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 404 ккал
404ккал
13белки, г
5жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 100 г Курага и 1 шт. Банан в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 200 мл Кефир и взбейте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
