Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с кинзой и персиками

Name: Смузи с кинзой и персиками
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Персик — 200 г; Кинза — 30 г; Вода минеральная — 150 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
132 ккал

132ккал

3белки, г

0жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персик200 г
Кинза30 г
Вода минеральная150 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г персиков на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные персики, 30 г кинзы, 150 мл минеральной воды и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив свежими листьями кинзы.