Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с брокколи и соевым соусом
- 15 мин
- 1 порция
- 56 ккал
56ккал
5белки, г
1жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи150 г
- Соевый соус10 мл
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 150 г брокколи в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл соевого соуса и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
