Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с арахисом и грушей

Name: Смузи с арахисом и грушей
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Груша — 150 г; Арахис — 50 г; Растительное молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
486 ккал

486ккал

20белки, г

28жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г груши на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную грушу, 50 г арахиса, 200 мл растительного молока и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, наслаждаясь насыщенным вкусом.