Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с анчоусами и киви

Name: Смузи с анчоусами и киви
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Киви — 2 шт.; Анчоусы — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
289 ккал

289ккал

17белки, г

16жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви2 шт.
Анчоусы50 г
Оливковое масло10 мл
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанные киви, 50 г анчоусов, 10 мл оливкового масла и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.