Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из зеленого лука и киви
- 10 мин
- 1 порция
- 133 ккал
133ккал
4белки, г
1жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви2 шт.
- Зеленый лук50 г
- Вода минеральная200 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г зеленого лука.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 шт. лимона.
-
Шаг 4
Поместите кусочки киви, нарезанный зеленый лук, сок лимона и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 5
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 6
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
