Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из яйца с бананом и кефиром
- 10 мин
- 1 порция
- 503 ккал
503ккал
33белки, г
27жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные2 шт
- Банан1 шт
- Кефир200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В блендере смешайте 2 яйца, 1 банан и 200 мл кефира до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
