Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из риса с киви и медом

Name: Смузи из риса с киви и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Рис белый — 100 г; Киви — 2 шт.; Мед — 30 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
532 ккал

532ккал

9белки, г

2жиры, г

119углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый100 г
Киви2 шт.
Мед30 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г риса до готовности и остудите.
Шаг 2
Очистите 2 киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 3
В блендере смешайте отварной рис, кусочки киви, 30 г меда и 200 мл минеральной воды.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.