Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из риса басмати с киви

Name: Смузи из риса басмати с киви
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис басмати — 100 г; Киви — 2 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
469 ккал

469ккал

9белки, г

2жиры, г

103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати100 г
Киви2 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г риса басмати до готовности и остудите.
Шаг 2
Очистите 2 киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 3
В блендере смешайте остывший рис, нарезанные киви, 200 мл минеральной воды и 10 г меда.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками киви.