Уютный вечерНапитки и Коктейли

Смузи из кускуса с бананом и медом

Name: Смузи из кускуса с бананом и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Кускус — 100 г; Банан — 1 шт.; Мед — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
527 ккал

527ккал

14белки, г

1жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кускус100 г
Банан1 шт.
Мед20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 100 г кускуса, залив его 200 мл горячей воды и оставив на 5 минут.
Шаг 2
Очистите 1 банан и нарежьте его на кусочки.
Шаг 3
Поместите приготовленный кускус, нарезанный банан и 20 г меда в блендер.
Шаг 4
Добавьте 100 мл минеральной воды и взбейте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.