Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из кукурузы с яблоком

Name: Смузи из кукурузы с яблоком
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Яблоко — 1 шт.; Вода минеральная — 150 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
194 ккал

194ккал

5белки, г

1жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Яблоко1 шт.
Вода минеральная150 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 яблоко от кожуры и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Поместите 200 г Кукуруза консерв., нарезанное яблоко, 150 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.