
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из корня сельдерея с черникой и йогуртом
- 15 мин
- 1 порция
- 217 ккал
217ккал
11белки, г
5жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Корень сельдерея150 г
- Черника / Голубика100 г
- Йогурт классический200 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г корня сельдерея и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанный корень сельдерея, 100 г черники, 200 г йогурта и 100 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





