Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из кабачков и клубники

Name: Смузи из кабачков и клубники
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Кабачки — 150 г; Клубника — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
218 ккал

218ккал

10белки, г

5жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки150 г
Клубника100 г
Йогурт классический200 г
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г кабачков мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 100 г клубники, 200 г Йогурт классический, 10 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.