Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из черники с бальзамическим уксусом

Name: Смузи из черники с бальзамическим уксусом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Черника / Голубика — 200 г; Бальзамический уксус — 10 мл; Вода минеральная — 100 мл; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
144 ккал

144ккал

2белки, г

1жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Черника / Голубика200 г
Бальзамический уксус10 мл
Вода минеральная100 мл
Мед15 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г черники, 10 мл бальзамического уксуса, 100 мл минеральной воды и 15 г меда в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте немедленно.