Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из черники и изюма
- 10 мин
- 1 порция
- 417 ккал
417ккал
11белки, г
6жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черника / Голубика200 г
- Изюм50 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Банан1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г черники, 50 г изюма, 200 мл кокосового молока и 1 банан в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.
