
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из батона с черникой и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 527 ккал
527ккал
16белки, г
9жиры, г
94углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батон100 г
- Банан1 шт.
- Черника / Голубика150 г
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г батона на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанный батон, 1 банан, 150 г черники и 200 мл молока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы, пока не станет гладким и кремовым.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





