Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из бананов с соевым соусом
- 10 мин
- 1 порция
- 294 ккал
294ккал
10белки, г
5жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт
- Соевый соус15 мл
- Молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные бананы в блендер, добавьте 200 мл молока и 15 мл соевого соуса.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремообразной текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
