
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Смузи из арбуза и крахмала
- 15 мин
- 1 порция
- 192 ккал
192ккал
3белки, г
1жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г арбуза на кусочки и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 20 г крахмала и 150 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной и гладкой консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.





