Быстро и простоНапитки и Коктейли
Сливочный смузи со сливами и авокадо
- 10 мин
- 1 порция
- 443 ккал
443ккал
11белки, г
29жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Слива200 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Молоко150 мл
- Мед1 ст. ложка
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
-
Шаг 2
Удалите косточки из 200 г слив и нарежьте их на половинки.
-
Шаг 3
Поместите кусочки авокадо и сливы в блендер.
-
Шаг 4
Добавьте 100 мл сливок и 150 мл молока в блендер.
-
Шаг 5
Добавьте 1 ст. ложку меда для сладости.
-
Шаг 6
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой консистенции.
-
Шаг 7
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
