Быстро и простоГорячие блюда
Шпроты с кукурузой и красным луком в салате
- 30 мин
- 1 порция
- 1013 ккал
1013ккал
38белки, г
85жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Кукуруза консерв.150 г
- Красный лук50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г шпрот, 150 г консервированной кукурузы и нарезанный красный лук.
-
Шаг 3
Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его яркими вкусами.
